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【科普】孩子的课桌椅如何选择?这篇知识点你需要get
现在社会进步的节奏越来越快,
很多东西都在不断改善、优化,
课桌椅也不列外。
孩子的学习过程中,
除了老师、同学、家长的陪伴,
陪伴孩子时间的就是孩子的课桌椅。
头正|身直
臂开|足安
一般家庭中,孩子从小学到高中,往往是在同一张桌子上做作业。其实,儿童青少年的身体处于生长期,身高在不断的变化,读写所使用的桌椅高度也应该根据孩子的身高做相对应的调整。若在不合适的桌椅上长时间阅读或书写,容易影响孩子的生长发育,危害健康。
一
课桌椅高度不合适会有哪些危害呢?
01
影响视力
课桌椅的高度是影响孩子正确书写姿势的主要因素之一。课桌椅高度不合适,孩子坐着不舒服,容易养成不良坐姿和书写姿势,很容易造成孩子用眼距离过近,从而影响视力,形成近视。
02
影响发育
长期坐姿不良,容易导致脊柱弯曲,驼背和诱发颈椎疾病。经常前倾伏在桌沿上,还会压迫胸内脏器,影响呼吸、血液循环和胸骨发育。
坐姿危害
★
近年来,由于坐姿不正而导致的脊柱弯曲的儿童人数正在逐步增加,坐姿不正确是造成孩子视力及脊柱发育不良的主要原因之一,对孩子身体的健康发育十分有害。家长应尽早为孩子选择合适高度的课桌椅。毕竟养成良好的书写姿势比纠正错误的姿势更容易。
二
什么是正确的课桌椅高度?
正确的桌椅高度,椅子高度应该和小腿到脚底的距离相等,桌子高度应该和孩子胸腔“剑突骨”平齐,孩子坐着时能基本保持3个90°,如下图所示。
三
家长如何调整课桌椅高度?
参考我国GB/T 3976-2014《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》(见下图),家长可以根据孩子的身高变化,选择合适尺寸的桌椅。为孩子正确的读写姿势创造更好的条件。